最初は月の部屋に120分入らせていただきました。

ここのところ2週間ほど非常に体調が悪く
めまいと頭痛、ひどい眠気で、普段の生活ができなくなってしまっていて
仕事、家事、育児、何をするにも体が重く、心のバランスも崩しかけていたように思います。

酸素ルームに入って20分ぐらいで、呼吸が深くなっているのに気づきました。
その日は10分ほど歩いた後だったので、肩で息をしていてそれがおさまらない状態でしたが
酸素ルームの中では呼吸がすごく楽で、自然とリラックスして少しウトウトと眠ってしまいました。

目が覚めた時、周りがパッと明るく感じました。
ずっと頭の中にもやがかかったようになっていたのが
びっくりするほどクリアになっていたのです。
酸素ルームから出た後も視界が明るく、歩くとふらついていたのが地に足がつくようになっていました。

手足がポカポカしてきたことにも驚きました。
不調を感じている時はいつも足が冷えていて、靴下を履いて寝たりしてはいましたが
いまいち効果を感じず、呼吸も浅かったからか、夜もぐっすり眠れていませんでした。
その日の夜は、酸素ルームから出てからもずっと手足がポカポカしていたので
眠りにつきやすく、久しぶりに深く眠れました。
次の日の朝も、すっきり目覚めることができました。

そして3日間連続で月の部屋に入り、すっかり体調が良くなりました。
あんなにしんどかった日々が嘘のようです。
月のパワーのおかげでしょうか。心のバランスも取り戻しつつあります。

先日、久しぶりに会う友人に「顔が小さくなった」と言われました。
むくみがとれてすっきりしたからだと思います。